Les psychologues révèlent comment vous savez que vous avez trouvé «  celui-là  »

psychologues

Les relations, nous pouvons probablement tous convenir, sont une affaire délicate dans le meilleur des cas. Passer d’un coup droit sur Tinder à passer le premier rendez-vous, puis à naviguer dans le territoire des «  relations officielles  », eh bien, cela peut ressembler beaucoup à courir un gant auquel vous avez été incroyablement mal préparé. Mais si vous parvenez à réussir dans le couple – des claques dans le dos et des verres cliquetants de notre part à tous – la question suivante que vous devrez vous poser est la suivante; sont-ils vraiment «The One»?

Maintenant, que vous soyez ou non d’accord avec l’idée qu’il n’y a qu’une seule personne, parmi les 7,6 milliards de personnes sur Terre, avec qui vous êtes destiné à passer le reste de votre vie, le fait demeure que certaines personnes sont juste mieux adaptés les uns aux autres. Voici un joli post Answers qui parle de cette magie.

iStock / LittleBee80

Il est également vrai qu’une fois que vous avez vraisemblablement trouvé cette créature adorablement compatible, savoir si vous êtes censé être ensemble à long terme ou quelque chose qui ressemble à une commodité vigoureuse, est encore une fois un peu délicat.

Vous sentez-vous calme, en paix et vraiment heureux? C’est un excellent indicateur.

«Lorsque vous avez trouvé The One, la relation coule. Les choses sont assez faciles », déclare Jeannie Assimos, admirablement optimiste, chef du conseil du site de rencontre en ligne eHarmony. «Vous comprenez les points de vue et les perceptions de chacun, et vous les acceptez ou ressentez la même chose. Si une relation est caractérisée par des conflits, des conflits ou des coups de tête sur une base régulière, cela vous indique probablement que la compatibilité n’est pas là.

«Un énorme indicateur que vous avez trouvé The One? C’est simplement facile d’être avec cette personne », dit-elle. «Vous vous sentez chez vous, totalement à l’aise et vous pouvez être vous-même. Il est important de prêter attention à ce que nous ressentons lorsque nous sommes avec quelqu’un. Vous sentez-vous calme, en paix et vraiment heureux? C’est un excellent indicateur. »

iStock / PeopleImages

Faire confiance à votre instinct, cependant, peut sembler être un acte de foi. Alors que diriez-vous plutôt d’une liste de contrôle d’indicateurs fondés sur la science?

Heureusement, il existe une cohorte de psychologues et d’experts en relations de haut niveau qui se sont donné pour mission de découvrir les complexités et les subtilités de l’effet de l’amour sur le cerveau. Des changements dans votre vocabulaire au comportement révélateur d’Instagram, voici le point de vue d’expert pour savoir si vous avez affaire à une aventure ou à la vraie chose.

Votre cerveau change

Un indicateur infaillible qu’une relation est la vraie affaire est que vous ne ressentez pas ce phénomène «hors de vue, hors de l’esprit» lorsque votre partenaire n’est pas là. Au lieu de cela, vous aurez tendance à y penser beaucoup – presque tout le temps, en fait.

L’amour et l’attachement authentique modifient en fait les réactions biochimiques qui ont lieu dans votre cerveau

Une étude menée en 2005 par des chercheurs de l’Université Stony Brook de New York suggère que cela est dû au fait que le véritable amour et l’attachement authentique modifient en fait les réactions biochimiques qui se déroulent dans votre cerveau.

Lorsque vous pensez à The One, vous obtiendrez une poussée de dopamine, un neurotransmetteur stimulant le bonheur, ainsi qu’un éclairage des centres de récompense du cerveau.

iStock / nd3000

Tout cela nous fait nous sentir chaleureux et flous, c’est pourquoi nous sommes plus susceptibles de continuer à nous livrer régulièrement à ces pensées heureuses. Surtout dans les premières étapes d’une relation forte, lorsque les effets sont les plus puissants.

Vos pronoms changent

Comme le souligne à juste titre Assimos: «The One n’essaiera pas de vous changer. Ils vous accepteront pour qui vous êtes et deviendront votre plus grand soutien dans la vie. »

Ceux qui se sentent profondément connectés à leur partenaire sont plus susceptibles d’utiliser des pronoms pluriels tels que «  nous  » et «  nous  »

En gros, c’est vrai. Cependant, une manière dont ils vont inévitablement, bien que involontairement, vous changer est en influençant votre utilisation quotidienne des pronoms.

Photographe Shutterstock / Milan Ilic

Dans une étude de 2002, des psychologues de l’Université du Texas à Austin ont découvert que ceux qui se sentent profondément liés à leur partenaire sont plus susceptibles d’utiliser des pronoms pluriels tels que «  nous  » et «  nous  », plutôt que le singulier «  je  » ou « . moi’.

Les résultats ont depuis été confirmés par toutes les personnes qui ont déjà dû assister à un dîner de couple en tant que célibataire. Et nous ressentons pour vous.

Vous êtes prêt à vous battre

Le vieux Willy Shakes était juste sur l’argent quand il a déclaré que le cours du véritable amour était une route souvent rocailleuse. Mais comme l’observe le psychologue de recherche Luis Rubén de Borbón, la volonté de se battre pour le succès de votre relation est ce qui distingue vraiment The One. Plus encore que la «compatibilité» de deux personnes sur papier.

Une relation réussie… tient à la volonté pure et simple de vouloir rester dans une relation.

«Tous ceux qui sont malheureux [in their relationship] le blâme naturellement sur la façade de la compatibilité », écrit-il. «Ils ne parviennent pas à réaliser et à comprendre qu’une relation réussie ne dépend pas de sa postérité sur la façon dont vous êtes semblable, mais au contraire, elle dépend de la simple volonté et du désir de rester dans une relation.

La principale coach de vie, Olga Levancuka, est d’accord: «Vous devez garder à l’esprit que trouver The One ne signifie pas trouver un clone de vous qui partage exactement les mêmes passions ou répond exactement à vos attentes», dit-elle.

«Cela signifie trouver quelqu’un qui est prêt à faire fonctionner votre relation et vous êtes prêt à faire de même. Les relations ne se résument pas uniquement à des escapades romantiques et à des papillons, elles peuvent être un travail difficile et vous devez tous les deux être prêts à construire des bases solides. »

Vous sacrifiez heureusement

Comme le décrit Levancuka, si vous avez rencontré The One, vous serez tous les deux cool de faire certains sacrifices l’un pour l’autre, même si historiquement, vous avez toujours été plus soucieux de vous-même en tant que numéro un.

Les psychologues appellent cela des «  signaux d’engagement coûteux  » – lorsque nous accomplissons des actes ou nous comportons d’une manière qui est susceptible de nous «  coûter  » soit en termes de temps, d’argent ou d’émotions, simplement parce que nous voulons aider notre autre significatif.

Une étude menée en 2015 par des psychologues de l’Université japonaise de Kobe a révélé que les relations où ce type de comportement était absent ou peu fréquent étaient moins susceptibles de tenir la distance.

Vous ne partagez pas trop

Ces gens qui publient régulièrement des selfies de couple adoré? Ils font probablement de leur mieux pour compenser un lien qui, en réalité, n’existe tout simplement pas. Selon Levancuka, si votre partenaire ne plâtre pas votre relation sur ses flux de médias sociaux, c’est en fait un indicateur fort que tout va bien à Couplesville.

S’ils partagent trop, cela pourrait être un signe d’insécurité

«Malheureusement, les médias sociaux font désormais partie intégrante de notre vie quotidienne, au point où chaque instant doit être documenté et enregistré. Cependant, les couples heureux qui prennent leur relation au sérieux ont tendance à ne pas partager beaucoup d’informations sur leur relation en ligne », explique-t-elle.

Images Shutterstock / Monkey Business

«Il est tout à fait normal que votre partenaire partage occasionnellement une photo de vous, mais les couples heureux sont occupés à profiter de la compagnie de l’autre dans le présent. Cela signifie qu’ils ne vont pas cesser de profiter de la compagnie de l’autre juste pour publier un statut ou prendre un selfie.

«S’ils partagent à outrance, cela pourrait être un signe d’insécurité ou qu’ils se préoccupent davantage de la façon dont vous ajoutez à leur image sociale plutôt que de se concentrer sur la façon dont vous enrichissez leur vie quotidienne.»

Vous avez interrogé vos amis et votre famille

Selon les psychologues, ce que les plus proches de nous pensent de notre partenaire peut avoir une énorme influence sur le déroulement d’une relation.

Quand tu as trouvé The One, tu veux que tout le monde dans ta vie les rencontre

Une étude de 2014 a également révélé que, puisque ceux qui nous entourent peuvent avoir un tel impact sur nos vies amoureuses, il est courant de vouloir «  soutenir le rassemblement  » de votre romance naissante.

Donc, si vous avez non seulement présenté votre partenaire à vos amis et à votre famille, mais que vous vous êtes également retrouvé à solliciter les commentaires de toutes les parties concernées tout en soulignant simultanément toutes les vertus de votre partenaire, il est fort probable que vous ayez trouvé The One – surtout si tout le monde se collait dessus la nuit.

Productions Shutterstock / Syda

«Lorsque vous avez trouvé The One, vous voulez que tout le monde dans votre vie les rencontre et apprenne à les connaître», déclare Assimos. «Vous êtes vraiment enthousiasmé par la perspective d’être avec cette personne, et vous ne regardez plus autour de vous pour voir ce qu’il y a d’autre.»

Ils sont votre pom-pom girl n ° 1

Selon le célèbre chercheur en psychologie, le Dr John Gottman, soutenir les «rêves de vie» de chacun, c’est-à-dire vos objectifs et ambitions à long terme, est un élément clé d’une relation saine et durable.

Les couples qui se concentraient sur la construction de quelque chose ensemble, que ce soit une entreprise ou un objectif commun, avaient tendance à rester ensemble le plus longtemps.

Pour Gottman, The One devrait «vous admirer, vous admirer et vous respecter». En d’autres termes, ils deviendront votre plus grand champion et une source toujours fiable de soutien et d’encouragement.

Levancuka partage le même avis: «Les relations les plus heureuses sont construites sur le respect mutuel, donc même si vous avez tous les deux des intérêts différents que vous souhaitez poursuivre, The One sera là pour vous encourager et vous soutenir.

Shutterstock / George Rudy

Vous vous retrouverez également fortement investi pour les aider à les développer. En fait, les années de recherche de Gottman ont révélé que les couples qui se concentraient sur la construction de quelque chose ensemble, que ce soit une entreprise ou un objectif commun, avaient tendance à rester ensemble le plus longtemps.

La gymnastique dans la chambre n’est pas votre seul passe-temps

Naturellement, le sexe joue un rôle important dans une relation saine, et être physiquement attiré par votre partenaire ainsi que profiter de sa compagnie est un point de contrôle vital.

Si tous vos plans prévoient en quelque sorte du temps seul où vous pourriez avoir des relations sexuelles, la sonnette d’alarme devrait commencer à sonner.

Mais si le sexe est la seule chose que vous faites ensemble lorsque vous avez réussi à vous couper du temps, nous sommes désolés de souligner que ce n’est peut-être pas un bon signe.

Shutterstock / Y Photo Studio

«Le sexe est génial et vous devriez en avoir beaucoup, mais il est important de construire un lien émotionnel plus fort au-delà de cela», dit Levancuka. «Si tous vos plans prévoient en quelque sorte du temps seul où vous pourriez avoir des relations sexuelles, la sonnette d’alarme devrait commencer à sonner. Avec The One, vous devez pouvoir vous amuser les uns avec les autres sans avoir besoin de relations sexuelles. »

Vous êtes synchronisé

«Lorsque vous êtes synchronisé avec votre partenaire, vous êtes pleinement présent avec cette personne – l’esprit et le corps. Dans une relation amoureuse, il est important de se sentir connecté à quelqu’un de cette façon. Lorsque ce lien est là, nous nous sentons vus, entendus, appréciés, respectés et chéris », dit Levancuka.

Mais si vous pensiez que toute cette affaire de synchronicité était plus de la pseudoscience que du concret, un article de 2016 publié par des psychologues de recherche est là pour vous prouver le contraire.

Shutterstock / George Rudy

Comme l’affirme à juste titre Levancuka: «Les scientifiques ont constaté que certains couples sont tellement en phase que leur cerveau commence à fonctionner de manière synchronisée. Cela signifie qu’ils ont atteint un état dans lequel leur système nerveux tourne en harmonie, les aidant à lire les pensées et les émotions de l’autre.

Selon les chercheurs, rester assis à côté de The One pendant 15 minutes suffit pour se synchroniser.

Maintenant que vous avez la liste de contrôle, mieux vaut commencer à regarder de plus près ce qui se passe en haut.

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *