Si vous lisez beaucoup de livres d’auto-assistance, ce que nous faisons, vous avez tendance à voir des modèles émerger – cela vaut pour que vous dévoriez des autobiographies de livres riches et célèbres de stratégie commerciale ou percutants écrits par des personnes diplômées en économie comportementale et des millions d’abonnés TED Talk. La plupart du temps, il y a quelques traits communs qui reviennent encore et encore. Ces habitudes ne feront pas de vous un milliardaire du jour au lendemain, mais mettez-les en œuvre et vous êtes sûr de remarquer un changement dans votre état d’esprit et, à votre tour, de commencer à atteindre vos objectifs personnels plus rapidement.

En train de lire

Premièrement, si nous recherchons des modèles à succès en ce qui concerne le pouvoir de la lecture, ne cherchez pas plus loin que Bill Gates, Elon Musk et Warren Buffet. Ce dernier décrit la connaissance comme s’empilant comme un intérêt composé; plus vous investissez dans la lecture, plus vous apprenez. Ce n’est pas un hasard si l’un des clubs de lecture les plus célèbres au monde est dirigé par Oprah Winfrey.

Maintenant, beaucoup de gens vont vous dire de lire purement non-fiction mais nous pensons qu’un mélange est bon. Il y a toute une série d’avantages pour la santé associés à la lecture – de la réduction du risque de démence à la réduction du stress – et ces avantages ne sont pas associés à un seul genre. Défiez, informez, divertissez, inspirez et étirez votre imagination avec un horaire de lecture régulier et récoltez les fruits.

La mise en réseau

Ce n’est pas ce que vous savez, c’est qui vous connaissez. Les personnes qui réussissent connaissent l’importance du réseautage, savent ce qu’elles veulent tirer d’une opportunité de réseautage, sont préparées et bien documentées et font toujours un suivi. Et même dans le monde d’aujourd’hui, où la distanciation est devenue la norme, il existe un certain nombre d’outils et de sites Web – de Zoom à Slack en passant par Linkedin – à votre disposition pour rester en contact et trouver de nouvelles opportunités.

Plus votre carnet de contacts est vaste et diversifié, plus il y a d’occasions de partager et de recevoir des connaissances, des conseils et finalement des opportunités de travail.

Organisation

Les personnes qui réussissent savent exactement ce qu’elles vont faire et quand elles vont le faire. Comme le souligne l’expert en productivité et en organisation David Allen dans son système de gestion du travail et de la vie personnelle, Getting Things Done, «votre esprit est pour avoir des idées, pas pour les retenir». La base d’une bonne organisation consiste à tout écrire, à avoir des buts et objectifs clairs et à gérer efficacement votre temps.

Bien sûr, il existe de nombreuses stratégies pour devenir plus organisé, de la simplicité de la méthode Pomodoro à la stratégie GTD d’Allen et à une foule d’autres applications de flux de travail et d’organisation personnelle. Faites des essais pour savoir quelle technique vous convient le mieux, puis assurez-vous de la mettre en œuvre strictement.

Tôt le matin

L’emploi du temps de Mark Wahlberg (un programme qui commence à 2 h 30, suivi d’une séance d’entraînement à 3 h 40) s’est beaucoup amusé, mais il y a quelque chose à dire pour les matins tôt – bien que pas aussi tôt que le sien. Le PDG d’Apple, Tim Cook, se lève à 4h30, Ursula Burns, PDG de Xerox, à 5h et le PDG de Proctor & Gamble AG Lafley à 5h30. C’est un thème commun.

Certes, les recherches sur le sommeil nous indiquent que certaines personnes sont plus naturellement enclines à passer tôt et tard le matin, mais le simple fait d’essayer de se lever 15 minutes plus tôt pendant une semaine est un exercice enrichissant. Les études pointent vers moins de procrastination pour les lève-tôt, mais les effets les plus gratifiants sont une sensation de fraîcheur et de clarté mentale.

Méditation

Ce n’est pas pour tout le monde mais il y a une longue liste de noms notables qui ne jurent que par ça. Je ne jure que par ça. Russel Simmons, fondateur de Def Jam records, a déclaré dans le passé qu’il s’agissait de l’une des parties les plus influentes de sa carrière, tandis que des noms de premier plan tels que le présentateur Joe Rogan, le milliardaire Marc Benioff et le fondateur de la plus grande haie du monde fond, Ray Dalio, tous font un signe de tête à la méditation comme un élément clé de leur succès.

Une multitude d’applications offrent une passerelle parfaite vers la méditation, Headspace et Calm étant deux des plus populaires. Il n’est pas forcément nécessaire d’aller au niveau de l’auteur sapiens Yuval Noah Harari – qui médite pendant une heure au début et à la fin de chaque journée (son livre Homo Deus était dédié à son professeur de méditation) – mais 20 minutes chaque matin le seront ont un effet notable sur votre état d’esprit et la clarté de vos pensées.

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